رژیم غذایی سالم

رژیم غذایی سالم رژیم غذایی سالم ، رژیمی است که شامل مواد مغذی مورد نیاز برای درست کارکردن بدن میباشد، برا ی تغذیه مناسب داشتن باید کالری روزانه خود را از این مواد دریافت کنیم:  میوه‌های تازه سبزیجات تازه غلات کامل حبوبات آجیل پروتئین بدون چربی     کالری چیست؟ میزان انرژی ذخیره شده در […]

بیماری پارگی دیسک کمر

پارگی دیسک پارگی دیسک: در ابتدا باید گفت که که دیسک های بین مهره ای ستون فقرات به صورت بالشتک های نرم و لاستیکی هستند که به صورت ضربه گیر عمل می کنند. این مشکل زمانی ایجاد می شود که دیسک های بین مهره ای ستون فقرات در اثر عواملی مانند ضربه شدید تحت فشار […]

عمل پروتز سینه

عمل پروتز سینه  عمل پروتز سینه : آیا علاقمند به بزرگ کردن سینه هستید؟ نظرجراحان پلاستیک این  است که عمل پروتز سینه روش رایج و محبوب بزرگ گردن سینه است. بیساری از بیماران نگران نتیجه عمل پروتز سینه هستند چرا که در صورت موفقیت آمیز نبودن عمل تبدیل به یک تجربه سخت و تلخ می […]