رژیم بارداری

رژیم بارداری رژیم بارداری هم مانند سایر رژیم های معمولی میباشد با این تفاوت که درصد کالری مصرفی در زنان باردار افزایش می یابد . رژیم غذایی مناسب در بارداری ( رژیم بارداری ) برای سلامتی جنین و مادر بسیار مهم است. رژیم بارداری و تغذیه دوران بارداری، موضوعی وسیع و حائظ اهمیت میباشد که […]

درمان پارگی دیسک کمر

درمان پارگی دیسک کمر درمان پارگی دیسک کمر برای درمان بیماری دیسک کمر می باشد. یک علت شایع درد پا و قسمت پایینی کمر فتق یا بیماری پارگی دیسک کمر است. علائم پارگی دیسک کمر ممکن است شامل درد شدید، اسپاسم یا گرفتگی عضلانی، درد سیاتیک، و ضعیف شدن پا یا از دست دادن عملکرد پا باشد. […]

جراحی زیبایی فک ( جراحی ارتوگناتیک )

جراحی زیبایی فک ( جراحی ارتوگناتیک ) جراحی زیبایی فک یکی از جراحی های رایج زیبایی صورت محسوب میشود که در دنیا طرفداران بسیاری دارد.برخی از افراد با مشکل بد شکلی فک خود مواجه هستند که این امر موجب کاهش اعتماد بنفس و زیبایی چهره آن ها گردیده است، علت این بد فرمی می تواند […]

رژیم غذایی سالم

رژیم غذایی سالم رژیم غذایی سالم ، رژیمی است که شامل مواد مغذی مورد نیاز برای درست کارکردن بدن میباشد، برا ی تغذیه مناسب داشتن باید کالری روزانه خود را از این مواد دریافت کنیم:  میوه‌های تازه سبزیجات تازه غلات کامل حبوبات آجیل پروتئین بدون چربی     کالری چیست؟ میزان انرژی ذخیره شده در […]

بیماری پارگی دیسک کمر

پارگی دیسک پارگی دیسک: در ابتدا باید گفت که که دیسک های بین مهره ای ستون فقرات به صورت بالشتک های نرم و لاستیکی هستند که به صورت ضربه گیر عمل می کنند. این مشکل زمانی ایجاد می شود که دیسک های بین مهره ای ستون فقرات در اثر عواملی مانند ضربه شدید تحت فشار […]